[PR] 花粉症の有病率は、30％に達していると言われています。 私は高校生の頃から花粉症を発症し、大学生の頃は春になると外に出かけられないくらいひどい症状になりました。その頃から薬を飲んでごまかしていましたが、大人になっても症状はづっと続いてい…

「アンチョビとココナッツミルクのスープ」 毎日、食事を考えるのって、ほんと大変ですよね！ 私も、ブログやTwitterなどで、人のレシピを参考にしながら毎日料理していますが、何度か同じものを作ったりすると、家族から「もう飽きた！」なんて言われがっか…

先日、「５分だけやってみる」の記事を書きましたが、今日はその汎用編です。 「５分だけやってみる。」は、先延ばしにしがちな大事なことに適していますが、本日の「１分だけやってみる。」は、「やらないといけないのに、面倒くさくてできないこと。」に効…

[PR] 伝説のつけめん・ラーメン店【六厘舎】 TVで、行列のできる店を見ると、すごく行きたくなるのに、「ちょっと１時間も待てないな！」なんて思うことはありませんか？ そんな有名店の一つ、つけめんの【六厘舎】の「お取り寄せ・サイト」を見つけました！…

ローストビーフは、ルールを守れば簡単に作れます。

豚バラ肉の山芋焼き お好み焼きって、おいしいですよね！でも、お好み焼きの主材料は小麦粉なので、どうしてもカロリーが気になります。 そんな時に代用品として使えるのが、山芋（大和芋）です。 山芋は、カロリーが小麦粉の１／５しかなく、良質なたんぱく…