はじめまして、ピカタです。 これから、ブログ【ピカタのベターライフ】を始めますので、よろしくお願いいたします。 私は、10年程前、体重増加に悩まされていて、「仕事も忙しく、運動する暇もないし、仕方ないかな。」とあきらめかけていました。 私は、も…